人生關鍵詞:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領（瑜伽）
健康提升:
早起:6:30′
飲食:薯片+五谷粉+蘋果+辣米粉+牛肉+蔬菜+大黃水（300ml）
睡眠:7/270h
工作方面:
同事:周星球為大家伙做事，不拖拉，不拒絕。
顾客:
1:孔姐肝膽區太堵了，碰到都痛，長期在外面吃飯，最近口苦。
2:王建雪（建設銀行上班）急性蕁麻疹:清膚液兩瓶泡澡，全身涼涼的，紅癢立即消退。
3:月子熏蒸（三人）都沒好好服務，忙著給其她顧客做理療。
4:楊立琴（等待時間半小時）總是睡眠不好，習慣晚上兩三點才睡覺。
5:楊喬:背上排了大顆大顆的毒素，著重處理甲狀腺，忘記拍照。
硬本領（瑜伽）
呼吸控制法:1h/41.5h
練了三個動作，總感覺腹部有食物不消化，影響練習。
体式:0/24h
學習提升:1/46.5h
1:如何梳理七個人物？《人生管理群》
2:如何成就更好的自己《聽青音》
3:《聖原書籍》了解產品成分。
社交:1h/43h
1:廖姐微聊（測體質，聊繁體字）
2:家人分享照片，為我熱晚餐，瞬間感動了一下。
3:孙姐的電話關心，以後在朋友圈的發表也要注意，以真誠為主，不發大道理，只寫當下的感悟。
理財:
消费支出:0/2657
学习课程支出:0/1000
学习工具支出:0/133
健康:
身體狀況:最近大便排的不好，喝大黃水+艾灸+姜連茯佩（拉肚子三次）
原因:最近喝水量少，飲食不規律，酸辣吃太多。
調整晚餐的飲食，不影響早上的練習，不浪費早起的時間，提高睡眠質量。
工作:
多人服務，顧客要求的附加值服務，讓我很惱火，又分散注意力，影響服務質量。
預約時確認服務的項目，預估時間，不做增值服務。以治療為主。
社交:
楊喬:做理療時的互相溝通，給了我工作上的建議，為人處事上的行為準則:說到做到，如有變動提前打電話告知，這是人與人之間相互尊重的基本道德。
你能給別人提供一定價值，別人蔡才會願意和你做朋友，朋友圈越炫什麼，內心就越需缺什麼。
我會把我的生活工作煩惱跟她訴說，她跟我分享的這些，她自己都有做到。
收穫:做最真實的自己，不自欺欺人。
