什么是接纳力？
接纳力是一种能让自己持续扩大心胸容量，逐渐能不按某一种要求和条件去接受和理解一个人的能力。
并不是要达到我的要求、我的条件我才去认可他。
而是我们去接受，他有他的存在、有他的价值，他可以和我们不同。
孩子也是一样，他有他的空间，他有他自主和自立的地方。
对于孩子，他还不能够更好地控制和管理自己的情绪，但是接受和理解一个人，并不代表允许他所有的行为，我们要接纳孩子全部的情绪。
回想起我们宽大的手掌第一次抱着刚出生的婴儿，那种无条件的爱和接纳，便是接纳力的起点。
接纳力呈现的状态
父母的接纳力呈现为虚、弱、柔，如坤为大地，接纳万物。
一
柔：温和而坚定
温和——态度温柔
坚定——行为引导
坚定不是控制，而是告诉孩子“界限”
具有接纳力的父母，在说话的时候用不着带着情绪，用不着以势压人，温和而坚定地表达自己的期待和要求就好了。
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举例：
带小孩去超市或者商场，小孩可能什么都想要。
在出门前妈妈可以提前与孩子立规矩：“我们去超市给全家人买东西的，而不能只满足你一个人的所有需要，所以我们制定一个规则，每次去你只能买一样东西。”
当孩子到了商场看到琳琅满目的商品，他忘记了规矩，大吵大闹要求买更多。
妈妈可以温和而坚定地把之前的解释告诉孩子：“我们已经说好了，我可以接受你所有的情绪，但是我们之前已经立好了规矩。”
一
弱：从示弱到真弱
具有接纳力的父母，用不着在孩子面前逞强，更愿意自己处于弱势，让孩子有更多的机会展现自己的力量。
成年人无论生活经验还是学识认知都比孩子强，在孩子成长的路上总是一马当先，脚步过快，在很多事情上，我们的脚步应比孩子慢半步，跟着他，当他需要支持和协助的时候，我们再上前帮助。
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举例：
小孩在搭积木，他最上面的积木可能怎么都放不上去，大人就会很轻易地帮助了他。这样的确是你帮助了他，但是那不是孩子的体验，他从中得到了是“爸爸或者妈妈很厉害，我不够厉害，我们没有爸爸妈妈厉害”。如果他通过自己的努力，一遍一遍地搭成了，他成就感会更大。
对于孩子有求必应，不求不予。
一
虚：给孩子空间
具有接纳力的父母，愿意给孩子自由、自主成长的空间。
空间是否给够，特别容易验证。只需要看孩子做事情，在父母面前和不在父母面前表现是否一致。变现一致就说明这个方面给的空间足够，孩子已经习得了相应的行为准则，不用避讳父母就可以自如地为事情负责。
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举例：
一个儿科医生，不管对待多小的孩子，他都选择信任孩子能够自律。有一个两岁的孩子特别爱喝奶，由于他对牛奶过敏，每次喝奶都会浑身长奶癣。孩子的妈妈无法劝阻孩子停止喝奶，急得不得了，求助于这位著名的医生。这位医生蹲下身来，直视着孩子的双眼，温和地对孩子说：“为了你的身体健康，你可以做到的。”孩子缓缓地点了点头。果然，之后孩子就不喝奶了。
这位医生当得起这个“虚”字，在这份虚空里，主旋律是信任和放手。
接纳力是一种能力！人人都可以拥有它，同时还可以不断地提升它。
