镜子练习DAY 8 爱自己内在的小孩

我不知道自己小时候的模样了,​也没有照片,记忆中曾经扎过两条马尾辫,是某一年新年的时候吧,是婶婶给我扎的,平时是没有人帮扎两条辫子的。

静心,放下、放松,跟着语音去行动,感受自己的全身心,进行了一次冥想。平时没有引导,自己是不会有意识去实践的。

说实话,链接不到自己内在的小孩,反而想起来小时候的一些事情。

物质匮乏,一个新书包两个人共用学会了分享;

得不到满足哭闹的时候,被大人吓唬,再闹就会被巫婆抓走;

别人送的旧衣物,两个人会争抢最新的最好看的,为此而生气离家出走;

记忆最深的,十岁开始隐忍、压抑、不知道要怎么表达自己,也没人鼓励要勇于表达自己,没人问自己是否愿意,都是为我好的安排,从此离开家乡越来越远,与奶奶离别的次数越来越多。再回想,也不知道是好是坏。

作业:

画画,没画。我还真的需要学学。

问你的内在小孩以下这些问题,并把答案写在日志里:你喜欢什么?你不喜欢什么?什么事物会让你害怕?你需要什么?我要怎么做才能让你快乐?

喜欢:家人在一起,一个人难过或者无聊的时候会翻看家人的相册,心情就会好很多,手机里最占内存的也是照片,舍不得删除。

不喜欢:离别

害怕:离别、失去

需要:一间自己的房间

做什么才快乐?还不知道呢。总会想到三毛的一句话“心若没有栖息的地方,到哪里都是在流浪”。

今晚是写作业最早哒,因为,交了作业,今晚就可以心无挂念去斗地主啦哈哈哈哈哈哈哈~~

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