因家与单位距离较远，所以一般情况下我中午不回家，单位里有教工食堂，且伙食不错。主要是午饭后没有一个休息的好去处。
昨天天气确实很热，再就是从食堂走回图书馆需要很远的距离，当我回到图书馆我的书库时，已经是满头大汗了，衣服都溻湿了。内心也很烦躁。
办公台
随即拿出瑜伽垫铺在我的办公台上，拿出枕头躺下来，感觉还是燥热。不行，又起来，先做几个深呼吸，然后打坐冥想十几分钟，一会儿感觉心静了下来，身上的汗和内心的燥也莫名的退了下去。这也许就是心静自然凉吧！
原来中午我都是把瑜伽垫铺在学生的阅览台上休息，阅览台比较宽大。从这学期图书馆为了美化环境，每个书库配备了六盆绿萝，放在了阅览台上了。
阅览台
这样，我只能把瑜伽垫铺在我的办公台上了。办公台是很长的顺带拐弯的，但是办公台比较窄，估计也就90公分宽。结果躺下之后，一动也不敢动，很怕翻身翻到了地上摔一下。所以要么朝上躺着，要么趴着，即使想侧身躺着，翻身的时候还得用手使劲的把着办公台的边缘才能翻过来，且每次翻身侧躺瑜伽垫也随着身体的移动而移动。
折腾到一点钟了，不但没有睡着，折腾的自己还很疲惫。索性把瑜伽垫直接铺到了地上，再也不用顾虑摔下来的问题了。大不了翻滚出瑜伽垫的边界，怎么也是摔不着了。心里感觉安全了，简直是秒睡，一觉睡到两点十分，正好起来收拾一下，准备上班。
真是心静自然凉，心安睡眠香啊！我突然有个想法，家里计划再换一套大点的房子，我把我的卧室盘上东北人那样的砖炕，三面靠墙，安安稳稳的睡眠一定是最香的。
东北大炕
