9点20分，我快速地把只有一点点温度的汤粉吃完。这是早上同事煮好的，广西米粉，放了鸡蛋和瘦肉，虽然味道不错，但是因为有些凉了，在这么冷的天吃，一点也感受不到温暖，不过这其实是我自找的。
怎么这样说呢？
我其实早上6点半醒来了，因为天气冷，所以赖在床上看手机，回复微信上的一些信息。同事说他准备早餐，这是昨晚就说好的，所以我一点都不着急。回复完信息后，我在手机上看书——柴静的《看见》，这本书很精彩，我虽然肚子饿，但是却放不下手机，一直到9点钟，同事们都吃过早餐，而早餐也有些凉了之后，我才起身去吃早餐。
我有时候真的不会好好爱自己，比如明明可以23点40左右睡觉了，却选择看会儿书再睡，一看就过了24点；比如明明可以早点起床，吃热乎乎的早餐，保护自己的胃，却拖到很饿很饿了才行动；
记得之前在电视上看到过一个采访节目，一位点翠师傅，30多岁，开有自己的工作室。点翠工艺是我国一项传统的金银首饰制作工艺，需要很细致地手工工序才能做好。这位师傅还是设计师以及点翠相关知识的宣传讲师，所以他非常忙。30多岁，身体却不好，在脖子处的淋巴结肿大，很严重。他妈妈很担心他的身体，希望他停下工作先治疗好身体，但是当时刚好有一个很重要的国际比赛，他放心不下。所以他一边准备比赛的各项事宜，每周讲课，再抽一些时间出来去针灸，治病。
节目的后面我没有再看了，所以也不知道他的结果如何。看到这里，我能判断，他是不会好好爱自己的人。站在工匠角度来说，或许他的认真、敬业精神很值得敬佩，可我想说，身体健康是最重要的，生病的人治病最重要，如果生命都没有了，那么一切都是枉然的。
现代生活的快节奏，让我们压力倍增，追求高速度和高效率，想要买车、买房、做更多的事，使得我们都没有好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。
《此生未完成》的作者于娟，一位32岁就因为乳腺癌而逝世的年轻妈妈说：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
每个人的生命有且仅有一次，一旦过去就没有重来的机会。生命真的很脆弱，我们并不知道明天和意外哪一个先来到，我们能做的就是认真过好每一天，善待自己，善待家人。
从今晚起，好好爱自己，早点休息，工作做不完就明天做，如果是必须做的，那就想办法早点完成（相信我，只要想，就一定会有办法的），或者思考一下，是不是自己给自己安排太多事情了呢？
从明天起，好好爱自己，按时吃早餐，好好吃饭。
从明天起，好好爱自己，不给自己太大的压力，做好自己，就好。
从明天起，关注身体情况，坚持锻炼，饭后散散步，工作间隙多走动，保持好心情，如果没有，那就接受坏心情。
从明天起，好好爱家人，关心家人，时常打电话回家，常回家看看，多陪伴和关心家人。
好好爱自己，每天都必须特别认真地活着！（每天说三遍）
以上，共勉。
