1、什么是心智？我们做事的流程、方法、套路的一种思维方式。不同的心智有不同的对生活的态度。

2、心智模式，对可行性方案的一种假设，对行为是一种指导，是大脑高级的架构。不会内耗

3、认知框架，滤镜；思想路线（建立认知标准，要简化）；行动导向，一二三。

4、每天晚上9点30反思，学习要成为常态，有针对性；碰壁；更换新环境；情景规划（强烈的优秀暗示）；深度的会谈（优秀的人，优秀的参照物）；持续的修炼。独立信念的价值观，打破现有的工作方式

5、相信自己，敬畏天地、敬畏自己、敬畏未来

6、永远看到别人的优点

7、永远顶层设计，abcde的工作法，有条不乱，

8、生活规律、放弃无效社交、退出没有用的wx群、强化深度睡眠 、简化手机桌面