【1】略读红宝书一次
【2】摘取最有感触的句子或段落
对人敏感度的三个层面
能不能识别?
观察不同特质的人,做出的不同反应
能不能运用?
知道什么是他想要的
能不能管理?
知道什么是他需要的
关于情绪管理
“你不要去强迫自己抑制这种情绪,而是去接受这种情绪,因为只有接受了这种情绪,你才有能力管理它。
对待差异的三个阶段
Step1 忍受
Step2 接受
Step3 享受
【1】略读红宝书一次
【2】摘取最有感触的句子或段落
能不能识别?
观察不同特质的人,做出的不同反应
能不能运用?
知道什么是他想要的
能不能管理?
知道什么是他需要的
“你不要去强迫自己抑制这种情绪,而是去接受这种情绪,因为只有接受了这种情绪,你才有能力管理它。
Step1 忍受
Step2 接受
Step3 享受