起床：5: 45就寝：23:25

日期：2019年01月10日  天气：雨 温度：2度  座标:重庆合川

决心：该做的事情一定要做，决心要做的事一定做好；

少说：不说于人于己不利的话，避免琐碎的闲聊；

勤劳：珍惜时间，不做无意义的事

谦虚：要学习耶稣，学习苏格拉底。

A、梦想

家庭幸福美满

孩子健康成长

知性优雅经济独立的女人

B、月度青蛙

2019梦想版月分解

易效能时间和亲子时间管理课程实践

消书每天1.5小时

C、今日要事

1.3个青蛙完成：亲子 极光  消书

2.做易效能日事务表

3.整理苏海明的笔记

D、日志与反思

事务表没有做，海明教练笔记没有整理，1.5的消书没有完成。最近做事紧迫性和专注性下降，需要用吃番茄工作法方法纠正过来。

工作疏忽，没有认真，如果工作不合适，请及时止损！

亲子践行：

日期：2019年1月9日，15/30

09号 涵涵，6岁

今日闪光点：

洗完脚后自己把厕所清洗干净，自己脱掉衣服上床看书。

做作业的时候卷子弄坏了，自己用胶布自己把它粘一起，虽然粘的不是很好，但是贵在自己知道找办法解决问题。

本月目标：

早睡（9：30）早起（7：00）

✅完成情况：完成

今日金句：父母相比孩子是成人，所以不要像孩子一样去和孩子生气，应该用包容心态放宽心胸，容许孩子的不足。

E、财富与事业

每月坚持存钱买保险

每月坚持做收支记录

钻研淘宝店铺打理