H 跑步六公里
A 积极 空杯的心态
I 听书 樊登读书
O 坚持晨读 阅读
感悟：
今天听了樊登老师讲的一本书《不妥协的谈判》
也给了我在处理孩子问题的时候有了一定的方向和做法。比如让负面情绪具像化。比如在孩子发脾气的时候，你跟他沟通你说你在很生气的时候像什么？他说黑暗面。那么你能不能在黑暗面出来的时候把他打跑。把情绪具象化，让孩子真正感受到情绪是管理好情绪的一个好办法。
还有停止眩晕。强迫性重复等等。
今天孩子的网课都是他自己在上，我也没怎么管，他的独立性一天天的表现出来，作业也是自己独立完成，心里很有数，看着她一天天的成长和进步，为她开心，心中有爱，心存感恩的孩子，谢谢你，我爱你。
