第一，媛讲训练营收官
历时21的演讲训练营以最后的美人发布的演讲而结束。
反思：
001.未能做到有效链接群里的10个小伙伴，但有效链接一位小飞侠，督促每天完成复盘，这是收获。
002.等反应过来才发现21天已经结束，未能很认真对待每天的绕口令和开脑洞问答，未能很好消化老师所讲的内容。但学会一些套路，学会要讲故事，学会要懂得微笑演讲，学会要积累素材。
003.放弃很容易，坚持也不难，只要稍微不舒服那么一下子，忍一下便过去了。每天都有打卡任务，但是我基本上都是差不多掐点打卡。那时候都在挣扎着怎么写稿子，怎么脱稿自然地演讲出来。但是，只要忍过去哪怕是20分钟就好了，因为不去做，第二天的自己会恨恨鄙视前一天的自己。
004.演讲是需要时间去练习去沉淀的一项艺术，多点耐心多点信心。
行动：
001.写不出东西来是因为没有积累，除了积累就是积累。
002.开放心态‘
第二，复习六项精进
001.付出不亚于任何人的努力；
002.要谦虚不要骄傲；
003.要每天反省
004.活着就要感恩；
005.积善行，思利他
006.不要有感性的烦恼
007.现在起做一个极致践行者。
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尾巴了，我是爱吃的胖妞。。。
