学画视觉笔记,你是否总三分钟热度,学的时候动力满满,画的时候迟迟不动手,最后还责怪自己自控力差。
01 这个故事是你吗?
我们来看个场景,李然初学视觉笔记,在报名课程会后兴奋冲冲的制定听课学习计划,开心在上网购买画笔工具,似乎看到了为自己画出满满一墙视觉笔记的样子。
拿到课程以最高效效率听完第一节课后,结束后感觉干货满满,自己的手蠢蠢欲动开始认真非常投入的做出自己的第一幅视觉笔记
再开始动笔时发现自己大脑空空如也,完全没想法,不知道的如何画,于是绞尽脑汁,上网搜图,看其他同学的笔记,终于获得一点灵感。
小心翼翼的打草稿写内容上色,不知不觉三四个小时过去终于把作业完成,并满怀期待的发在群里,和同学交流等待老师点评。
虽然完成了作业,但内心也有最初的兴奋积极慢慢的自我怀疑:哇我用了三四个小时,好久啊。
回想起自己画出的第一张图的纠结困恼,在想去画第二次心里就犯怵,害怕,总觉得太难了。尤其看到群里其他同学的作品构思那么优秀,简直被碾压。
于是有点担忧的开始听完第二节课,同样觉得干货很多,记录慢慢一张纸的笔记,但却迟迟不愿意下笔画图。
于是想到用番茄工作法,制定25min开始动笔,但发现25min后自己连思路都没有,构思也没有,看着制定好的计划1小时完成,变成2小时,3小时,再也安耐不住,心里想我先放一下缓冲。
等到明天再来画,于是第二次作业分开几天终于完成。
恰逢最近公司事务繁忙,李然安排的那个项目又是重点,每天上班时间就非常累,下班之后就再也不想动笔了,所以第3节课的作业连课程都迟迟推迟.
因为心里想我前两节每次都要三四个小时,现在实在是不想画了,即使是番茄中没用,做计划没用,听课拆分都没用。
然后就没有然后了。这是不是你报名大部分课程所遇到的问题呢?你也懂得用各种各样的方法,你也知道该怎么去做,但是身处在当下环境,你就是不愿意去动手该怎么办呢?
其实不是方法不对,也不是你的问题太刁钻,只是没有懂得对症下药,我们有病,但同时有药也不是每个药都有办法的。
我们要学会做自己的医生,我总结了4个画图不想画最常见的问题,以及针对的治疗办法,分析自己不想画的原因,每次出现这种状况的时候,就看看用哪种药好使。
常见的现象:
我不想画图,我画不出来,我画的不好看,我太忙没时间画。
原因:
反馈延迟,价值感不足,信心不足,时间不够用。
对应的方法:
反馈延迟:番茄工作法 ,发布在社群找点评。
价值感不足:价值链 具体方法。
信心不足(不明确):任务拆解,拆解的具体方法。
信心不足(困难):任务化解,化解的具体方法。
信心不足(完美倾向):烂开始 (画出来再说)。
时间不够:碎片化画图法。
没有办法坚持画图的常见4个现象。针对这4个原因,我给出来各自的解决方案。
对症下药!!!
为什么玩游戏能持续高度专注,因为我们每做出一个操作步骤,能马上给出反馈,不断刺激你玩。一个方法就是番茄钟工作法,25min一个节点,增加反馈的次数。每25min增长对时间的把控。
第2个最简单的方法就是加入一个社群,有导师和同伴,互相激励前行。人是无法脱离圈子独自死磕的,独自只会加快我们的放弃。
推荐价值链的方法去寻找,从a到b你要思考,当下画的这张图对你有什么作用,当下这个问题是否你急需要的。
我们的价值链主要分为两个部分:
第1个:对你实际生活和你的工作生活有什么帮助,比如说你当下需要项目管理的知识或者是时间管理的知识,是否可以用视觉笔记去帮助你高效的记录知识践行;
比如你想发展个人品牌,那就需要去刻意练习技法。不同目的,投入的时间以及画出来的成品也是不一样的。
第2个:寻找外界的刺激,那如果你有变现的需求或者是真正的热爱视觉笔记,想要在这条路上长走,你可以给自己订立一个变现的目标,或者是用你的图,影响多少人的目标去寻求价值感。
信心不足,本质原因是不明确。当你准备画一张图,但无从下手,这时需要任务拆解拆解成具体方法,大脑才能知道如何演练:先做什么?在做什么?最后做什么?
比如画出一幅视觉笔记的步骤是:
第一步 看书 or 听课,做出大概的笔记
第二步 针对内容寻找想法,构思草图
第三步 根据草图画出精细的线稿
第四步 上色
第五步 根据做做笔记和写文章
第六步 发布到各个平台
它的本质原因是困难,你实在画不出一副视觉笔记,那我们就退而求其次,尝试把一段话或者是把一句话化成一幅图,或者我们今天就只画一个人物,就画一个简单元素的练习。
逐渐的先从图解笔记,从简单涂色再到慢慢的增加人物,学会去化解这个步骤
分享给你4个刻意练习的方法:
1、拆解一个物品。
练习自己观察事物运作原理的能力,极大提升图包文的构图能力。
2.多画思维模型。
查理芒格说世界上90%的问题都能用100个思维模型解决,所以你只需要能用画图吃透经典的思维模型,再去看各种书中的抽象知识都能快速分门归类。
3.多画成套的作品,而非毫无关系的单张作品。
比如:《阿德勒100句人生革命》坚持画完,或者我画的《洋葱阅读法课程》《精进2》《跟着李新学编剧》《时间管理课》《高效写作课》整套作品的好处让你深入作者的系统,找到相互的关联。
4.跨领域精进
参加专业的字体课程,人物课,插画课,为自己的视觉笔记增加光彩,它就像一个容器,可以容纳你所有的技法,尤其跨领域的结合,会让你的笔记突破固有的限制,创造更多可能性。
比如我前期视觉笔记风格突出被记住,就是把插画水彩用于在画图中,不同于别人的马克笔记,你若有兴趣也可以多去探索和结合。
根据自己的能力针对性选择刻意练习的方法,自己主动调整练习的难度。
如何验证你是不是完美主义者呢,回顾你过去的作品,别人是如何评价,和其他人相比水平如何?
是不是你觉得比别人的好,但自己希望画的更好,导致拖延不动手,这就属于完美主义者。
解决的办法就是烂开始法,我们功利性画笔记,不管好不好看好用就行。因为你不动手画只看,是永远学不会的。
如果你真是非常忙,比如有在家带娃儿的,或者是工作上项目上,关键时刻你身心身心灵非常累,结果却要画图,这时候你需要反思你那么深,那么忙,你如何从网里解脱出来。
第1个你是否能用画视觉笔记方式,学习时间管理。
第2个碎片化画图,那你当下决定画了一本时间管理的书,如何在忙碌的情况下进行呢?拆解画图的步骤。这个和信心不足的拆解不足不同。
上班的路上思考画面的构图,下班的路上用手机搜索素材,回到家之后把构图和素材融合,画出草稿线稿,平时刷朋友圈微博心里留意,看到好看配色保留下来。
下班累不想思考,就只是简单上色。对我来说画一副视觉笔记的上色过程,就是休息大脑的时间。
等你画完这份笔记,贴在墙上,反复践行,让你从忙碌的状态下抽离出来,这样就完成了一幅图,又能以价值为目的去解决你时间忙碌,时间管理的问题。
再送给大家一个简单实用的心态调节:
以画“军令状”心态画图。
如果这张图上的内容,你还没有完全的践行,用行动去验证知识形成自己的心得复盘,就不着急开始画下一张图。
以上是针对不同场景我常用的解决方法。最后告诉大家真正有效的方法,都是自己进化出来的方法,而不是复制别人的方法。
我们要学会做自己的医生,对症下药。这并非一蹴而就,一劳永逸的办法,需要我们不断的觉察,并且调整践行。
我是糕小糕,带你掌握把一本书画成一幅图并记住的能力,解决读书无法专注跑神,读完即忘的顽固性问题,带你体验沉浸心流阅读,高效记忆的知识充电的快感.