本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
本周睡眠监测有两天没有开，监测时间最长睡眠时间7:25分，有两天是5小时以上，一天是6小时以上，睡眠质量良好。
本周晚上泡脚一次
本周运动以骑行为主。
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说好的减肥，看看我的一周午餐:
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还待改进。
二、家庭
上周妈妈因为头晕住院了，去探望陪伴她4次，她老是说不用去，我能够去她还是很开心的，祝愿妈妈2020身体健康。
本周工作上事情较多晚上回家时间也比以往晚了，孩子陪伴时间就减少了，不过他也在准备考试，各自忙自己的事情。
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自己洗窗帘。
三、事业
年底了反而更忙了，公司网站更新，准备重新上架产品，晚上网站，年尾出货，总结，每天安排得很满的事情。
四、财富
准备年货的支出。
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周日自己给自己的小吃。
五、成长
每天做一张读书会海报，虽然占去自己每天不少时间，找图，编辑，很多时候都急急忙忙，还是做出来了，也得到大家都肯定，继续加油。
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六、休闲
忙里偷闲看电视剧《庆余年》。
七、社交
线上互动比较多。
八、效能
书看得少，听书两节《时间管理九段》。
本周可提升的地方（或问题）
1.时间管理运用。
2.早睡要提前
3.晨间日记
下周三只大青蛙（目标）：
1、网站完善产品
2.海报制作
3、参与分享。
