一、大自然给人类最好的礼物，它可以使人的大脑能够专注某一件事，只让感情出现的信息出现于脑海。
遗忘在大脑运行作用就是屏蔽大脑的背景噪音打扰，让大脑该输出的信息，输入输出的清晰度与屏蔽的强度息息相关。
艾宾浩斯的遗忘曲线，牢牢的抓住了许多理论学家的心，也是成为一条“学习定律”，也就是“失用定律”
遗忘式学，
记忆使用理论第一条法则：任何记忆都具备两种能力，储存处能力与提取能力。
学习的科学提醒，记忆越费力，用改善记忆，提取和曲全，能力就越高，就能学习的更扎实。
用回想的能力，用力的回想再去复习，回想的越多，我们提取记忆和储存能力就越多。
遗忘旧的知识，对于学习新的知识便显得至关重要，无论是学习全身的技能，还是保存并重新获得旧的技能都至关重要。
用记忆来改变记忆，而且是越改越好，遗忘，不但能过滤掉干扰你的信息，还会激活并加深你已经学的部分，根据先损耗后增长的法则，在你提取记忆内容时，再次激发出更高提取能力和储存能力。这便是由大脑生物学以及认知科学的所得出的最基本的原理。
第二部分
增强记忆，我们怎样才能记住新的东西？
