题记：开口说话前，先想想你说这句话是不是比沉默更有意义。
大概是初中的时候，第一次听到《沉默是金》这首歌。它的歌名就让人很喜欢，最后的歌词“笑骂由人，洒脱地做人……”让人记忆犹新。
我们经常听到怼人的一句话：“不说话没人把你当哑巴！”这句话形象生动地说明了有时候不说比说好。
年轻时候的我不善言辞，性格孤僻不大与人交往。现在觉得这样其实也省却了很多的事情。我不会去关注别人怎么说我，也不在意别人说了什么，自己管好自己就行了。
年龄逐渐增长，也渐渐地与更多的人接触，这其中更多的是陌生人。我是变得会说话了，但脾气也越来越外露了。
这几天看了这本书才慢慢发现，我一直就是那个爱抱怨的人。这些抱怨丝毫没有使现实发生变化，却让我的自我感觉越来越差。
“我总是这样倒霉。”
“你现在居然这样！”
“你只考虑自己，能不能想想我！”
“我是一个不爱运动的人，没办法。”
........
诸如此类的话经常围绕着我。我感到自己陷入了怪圈，时常流露出悲伤的情绪，碰到了一些事情总爱往坏处想。
今天在超市，等营业员等了50分钟，我以为11点没到，应该还没有去吃饭，没想到人家就说去吃饭了。我听人家的语气也是比较生硬，也就不大客气了。
回去的路上想了好久，其实我完全可以换一个角度看问题，表达自己内心的期待，而不是抱怨。
事情就是这样了，50分钟也已经过去了，我再说又有什么意义呢？我完全可以静下心来等候，看书或是跟儿子聊天。
等人来了后只需说：听说你刚才去吃饭了，幸好我现在等到了你。
把焦点放在美好的结果上，而不是过往。这样能让彼此都快乐的事怎么能不做呢？说话前想想清楚说这句话的目的，不能让彼此快乐的话宁可不说。
想想其他时候，我也是这样的。特别是对家人，一开口就指出让自己不满意的地方。其实自己又做得怎样呢？
昨天又把儿子的蓝牙耳机洗坏了。上次已经想好每次都要检查，但最后还是没有做到。也许我可以在洗衣机旁写上：请注意先检查再下水。
还有上面列举的话我想以后可以改成这样：
“我的运气真不错。”
“我想你可以试试这样做......”
“我知道我怎么想吗？我想.....”
“我想我也会喜欢上运动的。”
......
生活中处处会有问题出现，接下来的精力应该放在解决问题上，而不是问题本身。所以三思而后说，并且只说自己的期待，如果做不到这样，就保持沉默，闭上嘴巴。
今日阅读：《不抱怨的世界》
#百日读书笔记day45#
