跑步助睡眠，工作的习惯化

昨天晚上跑步，做完的深睡眠就达到了两个半小时，

昨晚上躺床上就困得不得了，跟女儿唠唠嗑我就要睡着了，

这种睡眠状态真是太好了。沾床就困，躺下就睡，就应该是这样的。

工作有一些天了，开始逐渐熟悉工作流程和细节。

我告诉自己，无论如何都要把这份工作做下去。因为有固定工资呀。

这是老天给我的机会，我必须好好把握住。

要记得万维钢老师的课里面说的，人的习惯化是很容易的。

只要坚持过一段时间，就会习惯化。

有可能是一个月，有可能是两个月。

所以我绝对不会放弃的，这份工作一定是我未来发展的奠基石。