要送一份怎样圣诞礼物给自己，来告别二十六岁已过二十七岁未满的2014年？
一个42公里的全程马拉松。
25岁开始练习长跑，希望自己可以在30岁之前完成第一个全程马拉松。原来，并不需要5年这样长的时间去准备，2年时间已经足够。
谨以此文，记录并纪念自己的第一次马拉松，以及在那过程之中所获得的感悟。
1关于未知
总会被问起“为何要跑马拉松”这样的问题。其实也没有什么特别原因，若非要说一个的话，大概是想知道“单枪匹马跑完42公里”到底是怎样的一种感受。
“我从没做过，所以不懂、不敢、不会做……”我并不是一个喜欢这样想的人。对于很多事情，正是因为没有经历过，所以就很好奇地想要试试看。
能轻松跑完10公里时，就想知道能轻松跑完21公里是怎样的一种体验，等跑过半程马拉松时，就很好奇若跨过全程马拉松的终点线，我到底会不会喜极而泣？
赛前当然也害怕比赛当天会有雷阵雨；比赛当天天朗气清又担心曝晒会造成脱水；站在起跑线上那一刻更害怕自己因为工作太忙没能好好训练导致无法完成……
然而所有的这些忧虑，在跨过起跑线的那一刻就开始渐行渐远，接下来的时间，要考虑的问题就只剩下一个——如何跨过终点线。
2关于情绪
以前，我以为挑战自己的极限，需要“咬紧牙关使出吃奶的力气”来实现。
试过才知道，42公里，7个多小时，就算“咬紧牙关”这种表情，都是多余。
从头到尾都咬紧牙关？未免太累。
这说长不长说短不短的7个小时，必须学习放下情绪，慢慢地潜入自己的内心深处，找到自己灵魂中最放松最平静的一小片空间，以一种从容的惯性滑行其中，直到最后时刻都以一种身心放松的姿态缓缓滑过终点线。
3关于自己
看到跑得比自己快的，想要赶快跟上，盲于追逐，失了步调。
看到跑得比自己慢的，又以为原来自己还不是最慢，稍微休息一下也是无所谓。
这一路，其实轻易的就会被人影响，失了配速，最后过度消耗了自己。
这一路，亦是难得一遇的坚持自己的机会。
找回自己的速度，才能以最好的状态完成这一段旅程。
4关于得失
12岁时参加中学校运会的400米比赛，跑了最后一名。这段经历曾经被自己贴上“第一次在大庭广众之下惨败”的标签，并从此以“我并不擅长体育”为理由而拒绝一切运动类竞技。
26岁跑马拉松，虽然不是最后一名，仍然是最后一波抵达终点的参赛者之一，心情却是坦然。
400米的赛道相当拥挤，如果自己没有在一个小小的转弯里占进内圈，就好像输人一截，吃了天大的亏一般，定须锱铢必较。
42000米的起跑线上也是人头攒动，然而随着比赛时间的递增，人群就逐渐拉成一条细线。
42000米的赛道上其实并不拥挤，小小1米的得失，几乎可以忽略不计。争得1米，不见得可以在之后的漫漫征程中一路领先；输了1米，也未必不能在一分一秒的累积中迎头赶上。
就算是最后一波到达终点，而那些提前跑完的人也已经收拾包袱退场，这仍然是一件值得骄傲的事情。
对于普通的运动爱好者来说，能够坚持跑完42000米，就已经足够了不起。速度是快是慢，计时是长是短，都不过是殊途同归。
5关于规划
训练的时候要爬坡爬楼梯做深蹲练习各部肌肉的强度，一小时的配速多少，每3公里的补水量是多少，每6公里的能量补充是多少……7个小时，其实也是一个必须认真规划的大工程。
在实践这些规划的同时，越来越了解自己的身体的每一个肌肉群，并习得技能。对于习惯以研究控制变量来深入学习的理工科人员来说，实在是一个令人着迷的过程。
6关于同伴
在这段征程上，在许多征程上，多数时候，没有人会陪伴自己到最后终点。
一开始，或许我们以一个队伍的姿态出发，渐渐地就分出了先后快慢，然后就各自奔赴终点。
那些同伴里，有人或者先行到达殊途同归，也有人因各种原因中途放弃无缘终点。
总之，通往终点线的路，并不拥挤。
在终点线上，也是会看到携手冲线的参赛选手，他们若不是人生伴侣，便是血缘至亲。
反观人生之路，也是一样：多数时候，没有人会陪我们留到最后，如果有幸在人生之旅的终点线上有人携手扶持，大约不是人生伴侣就是血缘至亲。
7关于痛苦
有那么一刻，大腿每一片肌肉都在颤抖。
然而，除了肌肉的颤抖之外，在肉体上似乎又并没有更多的更剧烈的痛苦。整个过程并没有预想中的那么糟糕和难以忍受。
在精神上所经历的，似乎又比预想中的要多一些：沿途不断的看见有人因为中暑脱水、脚踝扭伤、膝盖受挫、筋肉筋挛、肌肉拉伤、血糖过低等各种原因瘫坐甚至躺倒在路旁……心中总难免会产生恐惧，害怕自己也会遭遇同样的事情。
跑过30公里之后，双腿肌肉开始进入疲劳的撞墙期，突然从某一刻开始，大腿的每一片肌肉都在颤抖，潜藏在心中的恐惧将这样的颤抖痛苦化。那一刻，自己真的很想放弃，质疑自己为什么要开始这段自我折磨的旅程？
这时候说什么鼓起勇气的话都是“假大空”，心中计算的不过只是“如果现在放弃，之前5个小时的努力和付出都将白费”。
“让付出获得回报”的欲望占据心头时，恐惧就会悄然退场烟消云散。痛苦也转变成换取成功喜悦的一种付出——愈痛愈快乐。
8关于风景
在宽阔空旷的高速公路上跑过，从容而不破地看隔离带另一边的下行车辆风驰电掣呼啸而过……
在悬空交缠的高架桥上跑过，置身事外地看桥下的车子似蚂蚁搬家列队而行……
在金融中心的摩天大楼脚下穿行而过，清晨五点的清冽空气所带来的清醒和自由让那些彻夜未灭的写字楼灯光显得苍白和悲哀……
在梦幻奢华的乌节路跑过，以奔跑者的姿态为自己来一场岁末的狂欢。
如果没有参加马拉松，我大约没有机会遇见这些难得一见又无比美丽的风景。
9关于终点
最后，终于被我感受到，从清晨到正午，历经7个多小时的曝晒、汗水甚至是肌肉疲劳之后，跨过终点线的那一刹那，我并没有如我自己所想的喜极而泣，反而是感到无比的轻松，无论以怎样超然清逸的文字都难以形容。
我也没能如自己事前所期许的那样6个小时跑完，然后轻轻松松去吃一段丰盛的Brunch，稍事休息之后晚上再去吃个大餐来庆祝一下。
事实上，比赛结束之后，身心放松下来，疲惫和酸痛才排山倒海席卷而来。我在自己家楼下草草吃了个意大利面做午饭，回去洗了个冷水澡，倒头就睡，醒来时，已经是第二天去上班的时间。
之后的三天时间里，我的左侧大腿和脚踝上都贴着酸痛胶布，做瑜伽，练拉伸，小跑几公里以加速肌肉的复原。
跨过终点线之后，我与以前的自己并没有太大的变化，仍然每天吃饭睡觉上班下班。
若非要说哪里不一样了，大约在于，从前我觉得要跑完42公里是一件自己想象之外的事情，而现在，它只是一件按部就班的事情。接下来要做的，是再一次站上起跑线，并再一次跑过终点线。
原创作品
写在2014年12月17日
