没有反思的人生不值得过，
嘉许自己的每一天的努力。
【打卡：好习惯养成】
1、每周运动2-3次：✘（一直都没有开始做）
2、6：00早起 ： ✔7/7；
3、周检视：✔（4次/月，3/4）
4、每天英语流利说（30分钟）：✘ 6/7；
5、每日晨间日记：✔ 7/7
6、22:30前睡觉：✔ 7/7
7、时间管理：坚持早睡早起打卡，并不断地输入/输出
8、演讲训练营复盘：从1月3号开始，再坚持21天
9. 天使点评团作业：✔3/3
【本周温馨时刻及点滴回忆】
一、学习成长
1. 时间管理10堂进阶课+天使班100讲+振振老师
（1）第1周内容笔记输出。
（2）晨间日记坚持，并不断完善。
（3）坚持到底
（4）参加了第三周周检视，汇报
2. 演讲训练营
（1）20期坚持星球训练营：还没有补打卡
（2）天使点评团：完成了3次作业-心得，视频点评，场景演讲-聚会。收获点评：场景演讲-要注意手势的建议以及树博老师说的演讲与备稿的不同，这也是我的不足。以后要多加联系。
（3）馒头村：自己点评面条，点评方法要不断增强，同时要多看前辈们点评经验，结合自己的情况多加运用。
3. 英语流利说：每天坚持学习（除周三），需要调整时间，确保学习质量。这周要不断提高，希望看到提高。
二、工作事业：
1. 体系工作
加入到PMA新工作单位，计量理化方面的学习和体系工作学习都参与，并主导，自己要快速加强学习。
【本周工作完成情况】（0113-0120）
体系工作-体系工作程序文件+规程文件梳理。
【下周工作计划】（0121-0127）
（1）科室PPT资料单独汇报
（2）领克中心体系工作
（3）体系文件继续梳理
（4）计量理化方面的学习
三、休闲放松
参加了部门团建，第一次聚会，吃了日料，玩了狼人杀，感觉这个聚会符合自己心中的体现。
四、家庭生活
宝宝走路还是企鹅走路，但是已经进步不少了。
五、情感体验（社群社交）
1. 加入到时间管理天使班，好多老朋友，共同奋斗，同频共振
2. 演讲训练营，天使点评团等都有很多老朋友，自己要不断提高自己
六、反思觉察（巅峰体验）
自己一直在坚持星球赖着不走，让自己不断地成长，要积极的霸占舞台，把戒指丢过栅栏。
工作中也不要怕，
【下周三只大青蛙（目标）】（0121-0127）
1. 认真完成每天的英语流利说打卡（半小时）
2. 天使点评团三个作业
3. 本周年会-朗诵
