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人的想象永远没有现实那么可怕，在生活中每当出现某些问题时，当我们还未了解到问题的真相时，往往想象并预设这个问题很可怕，焦虑、担心、恐惧伴随着自己。
记得孩子小的时候有一次自己去稍远一点的地方，刚到一会就接到妹妹的电话，说去接孩子放学的时候，孩子有病了，发烧了，让我赶紧回去，一听孩子有病了，就顾不了许多了，没到目的地就赶紧折了回来，在回去的路上，堵车，整整在路上堵了一个小时，心里急的不能行，因为孩子小时候一发烧就很严重，这次又发烧了，心里害怕恐惧，心里在预设，如果出现什么状况怎么办？怎么办？最后终于赶到医院，但当时发现，孩子打了退烧针，已经退烧了，没有我想象的那么严重。
所以，但问题发生时，你要学会稳住，稳住自己的情绪，不要对自己的预设立场吓到自己。
