看到自己今天的闪光点，为自己WOW，佩佩，你真的很棒！
1. 今天晚上没有刷剧，认真努力的干活，学到了新的护肤知识，并且及时分享
2. 参加了一场复盘会，第一个主动分享，肯定最近卖货的行动，定一个小目标，无论销售额多少，主动分第一个享的我就很厉害
3. 送困难学生去参加夏令营，做了一件利他的事，心里美滋滋
4. 亮起了小马达哦，开始进入高能状态，只要我想就能做到，而且会做的很好，你真是太优秀了，同时接受别人对我说“佩佩很优秀”
情绪觉察
还是和女儿的关系这一点，每天催她写作业，底层还是不相信她能写完，有担心害怕焦虑等情绪出现，有担忧怕老师说叫家长，心里不想面对这样的情况，想要她写完更多是我的要求，甚至是不管质量如何，只要完成任务就好，那这又有什么意义呢？
难得是只为了不被老师骂吗？还是真的为了她的学习，好好陪她养成习惯，巩固知识，你看，盯着正确的目标才是对的
然后就是为了自己的目的而催，在我的一次次催促，一次次的指责和不信任，她现在对催促特别反感，一说就反弹抵触
现在的我还做不到闭嘴，做一个最近的改进目标，当我女儿有情绪，让我闭嘴的时候马上停下，闭嘴或者走开，而不是自己像个小孩，为了赢而激怒她，我们就是两个对抗的小孩
“佩佩，你已经长大了，允许自己有脾气有情绪，同时相信自己能做到调节情绪”
期待明天做到的我给孩子和自己一个小奖励……
