每一个人生活在人世间不管是工作还是生活，大抵是有自己的目标的，否则人与动物没有什么区别。
人活着的意义不止是为自己，有自己努力面对一切的压力和动力，陈果教授说，人活着的意义就是第一让自己活得好，第二让别人活得好，深以为是。
可惜现代人最大的问题，是没有了“能量源”！我们每天都在劳碌奔波，都在消耗自己的能量，哪怕是起心动念都是一种能量的消耗。
这几年我自己能量消耗的也很厉害，尤其是今年，原以为活到一把年纪，我知道自己在做什么，我不需要别人的认可与赞许，可当来自身边人无情的打压时，沮丧痛苦愤怒，最终我选择了与自己和解。
我可以和先生和平相处，但不等同于日子能回到从前，我知道我不会原谅他的，但我们依旧不是敌人。
人该怎么获取能量呢？有专家介绍说，人的能量分为两个等级：初等的能量从睡眠和食物中获取；高等的能量从智慧和爱中获取。睡眠和食物是每个人的必备，“智慧”和“爱”是我们最需要追寻的东西。
智慧、爱、能量，是这个世界上维度最高的三种东西。我们越接近它们，越充满无限的力量。
如何获得智慧，我想修行修心最能获得智慧，内观才能自省，审时才能度势。
爱是我们与生俱来的能力，如果可以，我们要用心爱生命中每一次的遇见，爱是给予，但同时也会反哺自己，我们每一个人都知道这个道理。
能针对能量这一说，我们大多数人都知道每个人自己身上的能量有限，就像一桶水。
你用来浇灌自己这颗苗足够了，有能力，有富余的水，你也可以去帮助身边的人浇灌。
如果，你自不量力，打算去浇灌一百颗，一千颗苗，把自己耗尽也没用，所以我们要远离那些每天无谓消耗自己能量的人和事情。
省着点用自己这点本来就不多的宝贵能量，不要和无谓的人生气、愤怒，更不要和无所谓的杂事纠缠。
从今日起，我一遍遍告诉自己，自己是值得过更好的生活，自己是拥有爱与能量的，每天大声的笑、大声的歌唱，热爱这世间美好的一切，用心过好每一天！
