7月26号复盘
早起
5:30完成✅
每天三目标
1.60s练习 ✅
2.英语金句练习 ✅
3.精学课程✅
每日复盘
今日关键词【惯性】
我们知道牛顿第一定律讲到:物体保持静止状态或匀速直线运动状态的性质，称为惯性。物体的惯性，在任何时候（受外力作用或不受外力作用），任何情况下（静止或运动），都不会改变，更不会消失。
比如说当你踢到球时，球就开始运动，这时，因为这个球自身具有惯性，它将不停的滚动，直到被外力所制止。 任何物体在任何时候都是有惯性的，它要保持原有的运动状态。
而我今天说的惯性是学习上的惯性。首先是认真的惯性。我们做每一件事情，都要拥有一贯的认真，比如说我们每天都会坚持做好几件事情，演讲、运动、英语、写作还有工作，在每一项上都持有完美比完成重要的心态，只有严格要求自己，时刻逼自己一把，才能去实现你的目标。其次是总结的惯性。养成凡事必复盘，事后及时复盘，当天复盘的习惯，将所学、所用、所想、所经历的记录下来，进行反思总结，是让自己进步最快的利器，总结出一种成功的惯性，然后应用到更多的工作、生活和学习当中。再次是让惯性迁移。比如说我坚持练习60s150天了，每日复盘136天，英语每天一小时学习36天，马甲线坚持17天，这就是一种惯性迁移，形成学习惯性，它就会像滚雪球一样，让你越来越好，学习每一项都越来越轻松自如。
所以，我们想要获得成功，就要先学会确立自己的目标，然后进行目标分解，运用一万小时定律，进行刻意练习，养成及时反馈的习惯，通过演说、写作和实践的方式进行输出，最终你也能成为大师级人物，迭代自己的人生版本。
让优秀成为一种习惯，一起加油！
每日金句
世界上最可怕的，是比你美的人比你还努力！
我今天想明白一个道理
高强度的运动，会让睡眠充足，睡眠充足了，更容易拥有专注力。
你今天爱自己了吗?
护肤，马甲线
