图片发自简书App

在炎炎的夏日，北京迎来了第二期同理心双认证班（N2）为期三天的课程，为了满足成长与贡献的需要，在得知可以做助推工作的时候，立马申请了N2的助推。非常庆幸自己能够去争取这次机会来满足自己成长与贡献的需要。

在这一次助推的过程中，又加深了一遍所学的知识。以前总认为从别人的观点里能够抓到他的需要就OK了，不需要再进入到身体。但是这一次通过学员的提问深刻的认识到进入身体才能更好的发现需要。如果只停留在感受层面则太浮于表面无法去体会身体的变化从而发现自己的深层需要并满足它。

这一次助推的第二个收获是倾听并同理对方要重于试图说服对方。我们往往试图说服对方企图改变对方的行为策略，这只是冰山上层的行为。倾听对方倾听到他的需要，这是从心出发开始新的路径。非暴力沟通就是让我们从心开始，了解到人的行为都是基于满足某种需要，从而建立有品质的链接。

在课程的最后一天，我们还做了身体雕塑的游戏。通过这个游戏我们清晰的了解到没有清晰而正确的请求，对方是无法做到令你满意的结果。这与企业管理中，如果领导对下属没有清晰的指令，下属则无法达成目标是何其的类同。由此可见，非暴力沟通不仅仅可用于生活更可用于工作。

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最后感谢董老师能给我们这样一次实践及成长的机会。

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