Dr. John C. Maxwell在他的著作《The 360° Leader》中提到，在职场中，不同的人给你的赞美，其效用是不一样的：

曾经做过你目前负责工作的人，对你的赞美保鲜期是一年，

曾经看过你工作的人对你的赞美，对你的赞美保鲜期是一个月，

那些了解你工作的人，对你的赞美保鲜期是一周，

那些自认为知道你工作的人，对你的赞美保鲜期是一天，

那些不知道你工作的人，对你的赞美保鲜期是一小时，

那些根本不工作的人，对你的赞美保鲜期是一分钟。

至于批评，

曾经做过你目前负责工作的人对你的批评，你应该要很在乎，并赶紧请益如何改进，

曾经看过你工作的人以及了解你工作的人对你的批评，你也该在乎，并且问问他们为何如此评断，

那些不知道你工作的人和那根本不工作的人，对你的批评，就不要太在乎了，究竟，你没有办法满足所有人。