1、供给侧论文（60天，写完改完，发出去）
2、美学知识体系构建（勾搭梦茵同学）
3、瘦身（到100斤）
运动（一周至少4次）打卡记录运动时间
饮食拍照记录
4、每天输出200字，公众号周更（美图、读书笔记、小确幸）
5、分享自己的成长过程（每日收货，学到什么）
6、写字和简笔画每天各15分钟
7、每日冥想，清理，保持平静
8、坚持皮肤护理、头发护理
9、微信朋友圈每日发美图
10、看新闻100天，微信早晨输出
11、课上演讲4次
12、摄影学习，实践
13、手帐排版
14、公众号排版
15、去一次哈尔滨
