春天是阳气生发的时候，对于成年人来说春季养肝护肝特别重要，对于小朋友来说，春季是帮助生长发育最好的季节，如果条件具备，在3~5月份，可以帮助孩子长3~5cm都是没问题的，我的目标就是帮助12岁的女儿长高cm。谁让我这个当妈的拖了她的后退呀，基因也是占到30%还是有的，所以我得努力帮助她长高，以前我不知道。
今年是因为我正在焦虑她这个身高怎么办，12岁来了月经，女孩子都不怎么长了，可是她只有153cm，有时候真的是想什么来什么，可是我一直想她长高，但是以前就是没有遇到，这次刚好有个朋友就给我说曾经我学习的推拿老师有一节助长课，可以听听，我立马报了名，听完课严格按照老师的去做，可是小家伙不喜欢运动这个也让我无奈，每天的精油按摩是少不了的，反正也能增强抵抗力。
春季助长有几个条件:
第一，多吃含有膳食纤维丰富的食物，比如韭菜，春天芽等等，少吃或者不吃酸性的食物。
第二，要多运动，主要是弹跳类的，比如，篮球，羽毛球，跳绳，摸高之类的，帮助骨骼发育。
第三，充足的睡眠，还能促进大脑发育。帮助生长激素的分泌。
第四，平和的情绪，疏肝理气。这一点小朋友比较少见，青春期的孩子需要多给与关心。
最后，再配合按摩或者艾灸就很好了。不仅助高还增强抵抗力，少生病。
祝愿每一位妈妈都拥有一个健康的宝贝。
