尘心第223天焦点洛阳中级一期分享（2019.4.2）
这次参加焦点解决论坛中，听刘友龙老师讲到“云手”在咨询中的作用，很受启发。特意百度一下云手的含义。
百度百科是这样解释云手的:
在现有的各家太极拳势中，云手演练的风格是多样的。但各家太极拳均称云手为“母式”，可见其在太极拳技术体系中的非凡位置。
云手动作非常简单，就是稳稳当当的侧身站着，当对方伸出拳头，伸出手掌接住拳头，后退着带一段，然后再推出。看似简单的招式，想练好却殊为不易，它是最考验功力的招式，就像书法中“一”最难学一样。它又是最不遮丑的招式，很多拳中的问题在这个动作上原形毕露。
刘老师巧妙地借用“云手”的招式，解释咨询中如何解决来访者的问题:当来访者情绪来着极大的情绪来到咨询室，咨询师先温柔的接住她的情绪，顺着她的情绪往前走一段，当她的情绪泄了的时候再顺势推回。
刘老师讲解，让我想到，在生活中，如果遇到对方发火的时候，我们很容易被对方的火气点燃起情绪的怒火，这样就相当于以“怒”制“怒”，以硬碰硬，结果可能是两败俱伤。兵家最忌讳的也是“迎面受敌”，讲究“避实就虚”。估计也是深因“云手”之道。
大道相通，大道至简。当刘老师讲解“云手”在咨询中的作用时，我特别回顾了自己在咨询中的感受。遇到来访者情绪比较大的时候，咨询师要做的，首先是稳，不急，接纳了对方的情绪，陪着对方慢慢聊，理解对方的不容易，看见对方曾经的努力。当对方的情绪慢慢平稳下来之后，再给出一些引导性的反思，对方就能接受了，愿意去听，去思考。当她感受到被接纳、被理解的时候，很多问题都会有转机。
生活中也是这样的吧。遇到老公无缘无故的发火不高兴，我们该怎么做更利于解决问题呢？没有学习之前，我可能会想:你凭什么这么对我？然后对怼回去。这就是“硬碰硬”了。若用“云手”的方法，稳稳的接住他的愤怒情绪，带着他的情绪走一段，等这股情绪没了力量，然后再去反问他事情的原因，老公就能看清楚发火的原因了。工作中也是如此。我们遇到问题，最终目的是解决问题，而不是让问题升级，而“云手”，起到了化解情绪跟解决问题的桥梁作用。
这是我的一点反思。不知道您有什么不同的理解和看法呢？
