昨天看李辛老师的《儿童健康讲记》，里面说到一点，关于做决定。
如果你快速做了一个决定，而且做这个决定时心情是愉悦轻松的，而且很愿意去执行，那么这个决定对当下来说，就是一个最优等的决定。如果做决定时思来想去，很费心力，但是最终还是做了决定，并去执行，那么这个决定属于二等的决定。还有的决定百般衡量，怎么也定不下来，这样举棋不定说明这个决定目前不适合做，不到做决定的时候，如果硬做一个决定，往往会后悔。
说到做决定，以前这恐怕是我最不愿意做的事情，哪怕做决定意味着自己有选择的权利。说白了，一是贪婪，什么都想要，想做一个完美的决定，可是，哪里有完美的决定的呢。有舍有得，天理所在。二是害怕被指责，不愿意承担选择的后果，明显小孩子的心态。
面对做决定时的纠结，简直能把自己纠结死。实际上，回过头来看，自己曾经做过的所有决定，都没有那么完美。都有缺憾。但也都是自己当下的选择，重新回去再选一次，估计自己还是做同样的选择，只是纠结的过程会短一些罢了。
现在觉察自己做决定，发现，不知不觉中，纠结的时候越来越少了。当需要做一个选择时，不太重要的，几秒钟就可以决定了。大一些的，让自己安静几分钟后，也会做出一个想要的决定。一般做决定时，我会问自己，这是你想要的吗？是。后果可能是什么，可以接受吗？可以。好吧，那就这样啦！
想到李辛老师讲的，需要百般衡量时最好不要做决定。因为那时候，自己往往是高度紧张的，容易陷入问题里。不防试着跳出来，让自己放松，当内心安定一些时，答案往往也就自动跳出来了。
而自己做决定的纠结好了很多，也跟放松有关吧。不再执着地必须要达到一个什么结果，对结果可以坦然接受了。
回想起小时候，妈妈做一个决定也是很难，不停地颠来倒去地想，做了之后就后悔，骂自己傻，怎么当初不如何如何等等。自己很大程度上，也继承了这部分。如今看到自己的进步，很开心。欣赏自己一下下。
