听书时突然有个觉察，现代人焦虑的根本的原因是完美主义，或许是互联网带来的信息过于发达，太容易看到各色被“包装的圣人”，故而都在用“真圣人”的标准要求自己
正如《被讨厌的勇气》里说的，没有“甘于平凡的勇气”，因为只看到所谓“非凡的别人”，无法接受“普通的自己”。所以在“特别优秀”的梦想受挫之后便非常极端地转为“特别差劲”，而拒绝普通也是因为，把“普通”简单地等同于“无能”
我们学习、我们成长，都只是为了成为自己，而不是成为别人，更不是别人期待中的样子，勇敢地对自己说“Yes”,更要勇敢地对别人说“No”，人生是连续的刹那，勇敢地、真实地活在每个“此时此刻”
