今天是什么日子
起床：4:30
就寝：22:00
天气：晴朗
心情：很好
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：①晨间朗读《道德经》
②瑜伽自我练习
③学习感悟分享
改进：习惯养成：固定时间做固定的事，每日复盘总结
周目标·完成进度
①每天坚持晨读晨练
②直播没有坚持下来
学习·信息·阅读
①链接到当地的线下读书会，积极参与读书分享，做好自己，影响他人
②多跟优秀的人交流学习，打开自己的思维认知，做热爱并喜欢的事情
健康·饮食·锻炼
①阅读让我的内心越来越富足
②瑜伽让我的身体越来越健康
③健康饮食，需要学习饮食营养品知识
人际·家人·朋友
①跟以前的两位同事做了链接和互动
②每天在家庭群分享自己的学习感悟，带领家人一起阅读和运动
工作·思考
坚持学习和自我练习，把课录下来上架到平台
最美好的三件事
1.阅读
2.瑜伽
3.亲子
思考·创意·未来
①打造自己的硬本领，提高自己的能力
②每周两次公开课和晨间带练
