晨练第506天:灵式呼吸
读经第386天： 诗经·曹风·蜉fú蝣yóu
这是一首自我叹息生命短暂、光阴易逝的诗，借蜉蝣这种朝生暮死的小虫，写出了脆弱的人生在消亡前的短暂美丽，以及对于终须面临的消亡的困惑。
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原文：
蜉蝣之羽，衣裳楚楚。心之忧矣，于我归处。
蜉蝣之翼，采采衣服。心之忧矣，于我归息。
蜉蝣掘阅，麻衣如雪。心之忧矣，于我归说。
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白话译文：
微弱蜉蝣在空中振翅飞舞，漂亮的外衣色彩鲜明夺目。叹其生苦短我心溢满忧伤，我将如何安排人生的归宿？
细小蜉蝣在空中振翅飞舞，尽情展示着它华美的衣服。叹其生短促我心涌满忧郁，我人生的归宿将栖落何处？
柔嫩的蜉蝣刚刚破土而出，轻轻舞动雪白的麻纹衣服。叹其生命短暂我忧郁满怀，到哪里寻找我人生的归宿？
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蜉蝣是一种渺小的昆虫，生长于水泽地带。幼虫期稍长，个别种类有活到二三年的。但化为成虫，即不饮不食，在空中飞舞交配，完成其物种的延续后便结束生命，一般都是朝生暮死。蜉蝣又是漂亮的小虫。它身体软弱，有一对相对其身体而言显得很大、完全是透明的翅膀，还有两条长长的尾须，飘舞在空中时，那姿态是纤巧而动人的。
蜉蝣喜欢在日落时分成群飞舞，繁殖盛时，死后坠落地面，能积成一厚层。因而，这小东西的死，会引人瞩目，乃至给人以惊心动魄之感。
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思考：蜉蝣的一生只有人世界的一天，所以我们作为人的视角感慨其生命短暂。人的一生放在宇宙的时间长河里也就是一瞬间，但对于人本身来说，这一生几十年的光景已足够。同理，对于蜉蝣来说，或许活着的这24小时能翩翩起舞 自由飞翔对它已足够。所以有一种短暂叫你感觉短暂！
仔细觉察一下：我是否经常活在对别人的感觉中？我对别人的感受是否在折射着我的生活？
不去评判他人的人生，不被他人的评判影响自己的人生！
