关于入伏民间有着“夏至三庚数头伏”的说法，意思是说夏至以后，第三个庚日就是初伏了。在古代用天干、地支合并记载时间，而天干分为10个数字，分别是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日。

十天干中庚属金，金气要伏，就以庚日开始算起。“夏至三庚”就是指从夏至这天开始算起（通常是6月21.22日附近），见到第三个庚日为初伏第一天，也就会在小暑节之后。

今年夏至后的第三个庚日是7月11日为庚子日，天干有十个，所以初伏从庚日数起，也就是初伏十天。见到下一个庚日则进入中伏，即中伏是21日庚戌日。

中伏是三伏中最热的时间，而中伏有时是10天，有时是20天，这又是为什么呢？

末伏的起算日期是从立秋开始，立秋后的第一个庚日开始为末伏。在立秋日之前就有可能赶上一个庚日或两个庚日，那么中伏就会出现10天、20天的两种情况。也就是说，初伏和末伏的定义不是使用的同一个条件，所以导致中伏出现变化。

今年的立秋后的第一个庚日为庚午日，在这个庚日之前还有一个庚申日，这样算下来，中伏就遇到了两个庚日：庚戌和庚申，就有了20天。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪;“伏”，亦有阴气受阳气所迫藏伏在地下之意。

天使之艾