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001 学习光靠努力就行吗？
要学会一项技能，努力肯定是不可或缺的。但为什么付出了很多努力，结果还是不尽如人意呢?有时候，可能是方法没找对。
002 思考的两种模式
注意力高度集中时，大脑处在专注模式下；放松休息的时候，大脑处在发散模式下。写读书笔记的时候，大脑就是在专注模式下运转。
003 专注模式的应用
已经掌握了某些基础概念，运用其进行相关的内容的学习。掌握了某个单词的词义和词性，用单词来造句或者进行词义辨析。
004 发散模式的应用
解决一个陌生的问题时，发散模式比专注模式更容易帮助我们找到答案。
005 激活发散模式
运动，听音乐，冥想都是可以帮助自己激活发散模式，但没有时间的时候，眨眼也会有帮助。
006 两种模式相互切换
面对难题，首先要努力找解决办法，如果找不到方法，可以先把问题放一边，做其他的事情换换脑。
007 想不通的时候睡一会儿
入睡是一个放松大脑的好办法，绞尽脑汁想不到办法时，让大脑的发散模式来发挥作用吧。
008 合理的制定学习计划
如果没有阅读的习惯，一开始制定一天一本书的计划，结果肯定是以失败告终。
009 避开思维定势
遇到问题时，不要马上采用自己下意识的第一个想法，稍加思考一下，看是否有更好的方法。
010 正确看待失败
失败证明了某种方法行不通，说明离找到正确的方法有又近了一步。
