想戒烟，一番抓心挠肺后，还是败了？
想戒烟，一直苦于找不到适合的方法？
你还在为如何戒烟而苦恼而发愁吗？试试这5种为你精挑细选的戒烟方法吧！
1、金钱诱惑法
让戒烟的人提供一定的打赌押金，能够增加戒烟的成功几率。如果戒烟者是自愿非被迫预交押金的，成功几率会更高。
因为人天生都不喜欢失去金钱的滋味，所以缴纳押金带来的压力让戒烟者们更能坚定戒烟决心。
2、“咳嗽录音”法成功戒烟
戒友张叔，为了戒烟尝试过各种办法，比如过滤嘴，或是写张“打死不买烟”的纸条放进口袋，但这些方法都不太理想。
无奈之下，他创造了一种奇葩戒烟法，他把自己难听的咳嗽声录了下来，并设为起床闹铃，来电铃声，只要一听见这声音，浑身起鸡皮疙瘩，烟瘾也因此戒掉了。
张叔说，其实戒烟方法不是最重要的，重要的是要时刻警惕自己，并承认吸烟危害大的事实，然后再去戒烟就没那么难了。
3、生病戒烟法
都说生病时，是戒烟的最佳时机。比如，感冒严重时，抽烟难受；嗓子不舒服咳嗽时，抽烟难受；生病住院输着液时，这烟根本没法抽了。
人在生病时，会将吸烟让人难受的信号传递给大脑，让大脑下达“生病与吸烟脱不了关系”的意识，进而对香烟产生排斥、厌恶等心理作用。
但是，此方法有一个弊端，就是“好了伤疤忘了疼”。人一旦痊愈以后，拿起香烟的几率还是挺大的，如果你的戒烟意愿容易崩塌，此方法一般不推荐使用。
4、喝茶疗法
用茶水替代香烟，可暂缓令人发狂的烟瘾，绿茶首选。茶水中含有的茶多酚成分，对身体里的尼古丁有抑制作用。
5、日常疗法
都说烟瘾是一种病，需要到专业的医疗机构，寻求医生的帮助。有没有一种可以在家就可轻松戒烟的方法呢？
“日常用品”法就是一款轻松戒烟的辅助方法，戒客同盟教练团队严选精品纯天然植萃抑菌调理漱口水。
建议早晚和饭后使用，也可按需使用。若能长期坚持，不仅起到辅助戒烟的作用，还能保护口腔健康哦。
