今天听樊登老师读书《终身成长》，感觉收益颇多。

这本书的作者是美国作家卡罗尔·德韦克。

她是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域研究者，哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，斯坦福大学行为心理学教授。其研究成果获得了广泛赞誉，著作《自我理论：动机、人格和发展的角色》被世界教育协会评选为年度好书。

在书中，她把人们分为两种思维模式:固定型思维模式和成长型思维模式。

固定型思维模式

认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。

成长型思维模式

认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。

这就像是两种生活态度，一种认为，我就这样了，年龄也大了，学东西也学不会了，就像某些中老年人，智能手机对他们来说就如同摆设。对于方便的手机支付，他们总说不安全，顾忌很多。

其实不光中老年人。我有一个同事，淘宝购物这么多年了，不会操作退款退货，每次在淘宝上退货就要都要别人帮他操作。有一次我教他说:“这个很简单……”  可还没看我操作他就连连摆手:“这个我弄不了，学不会……”

看，“弄不懂，学不会”这些都是固定型思维的人挂在嘴边的话。

其实我刚刚反思了一下，我刚刚说:“中老年人对待手机支付的不认可态度”这也是固定型思维。

明明有很多老年人把手机微信，支付宝玩的团团转。他们善于接受新事物，总以发展的眼光去看人和事，这些人往往比实际年龄看起来要年轻很多。看来以积极的心态去面对生活，“岁月”也会饶过他们。

那么这两种思维模式有什么区别呢？

1.对自身评价的准确度不同。

固定型思维对自身的评价非好即坏，往往失真，结果呢对自己的评价，不是夸大，就是模糊。

而成长型思维的人相信能力是可以培养的，他们对自身现在的水平有一种开放的评估，准确的评估自己后，能更好的学习和成长。

2.两种思维对成功的看法不同。

固定型思维，希望确保成功，而掩饰自己的不足，不爱学习。

成长型思维认为成功就是拓展能力，对他们不断地去学习。不断的提升自己的能力。

3.对失败的看法不同。

固定型思维认为某件事失败就成为失败者，他把失败种行为转化为身份。一个失败者，还谈什么学习呀？

而成长型思维的人对失败不下定义，他只是发现其中的问题，需要解决和面对，并且从中学习，从这次失败中受益。

4.对努力的看法不同。

固定型思维的人认为只有无能的人才需要努力。

而成长型思维的人认为天才也需要努力，他们欣赏天赋，更崇尚努力。

5.脑波不同

固定型思维，只对能力高低有兴趣，注意力集中在对错的判断。

成长型思维的人，高度关注怎样提高知识水平，他们认为学习是第一位的。

看到这里我发现，固定型思维的人事业、人生如果顺利，就会夸大自己的作用，认为自己能力如何如何。如果遇到挫折和失败，往往会一蹶不振，甚至怨天尤人，怪环境怪运气，怪别人。

而成长型思维的人不断的学习，提升自己的能力，达到一定的高度以后，从不自我炫耀，而是看到未知的世界很大，未来的路没有尽头。是一种发展性的眼光。即便他们彼时遇到一些困难和挫折，都当成是提升自己解决这一方面问题的能力。他们的精力大多用在提高自己的知识水平和学习方面。

另外在人际关系方面，这两种思维模式也是不同的。

在爱情里

成长型思维模式认为健康的两性关系是需要共同努力，彼此磨合的，即便有冲突，仍然相信他们在爱情中的关系是良好的。

固定型思维模式认为理想的关系是完美并且永恒的，他们认为爱情如果需要努力就不属于自己，在爱情中如果有问题就意味着对方有性格缺陷。两人在爱情里有冲突，经常责备别人和自己。

在社交中

固定型思维的人容易害羞，很在意别人的评价，容易怀疑自己，容易焦虑，他们不愿意和比自己强的人接触，害怕出错，害怕冒险。

成长型思维的人在社交中也会害羞，但他们不受其影响慢慢渐入佳境，并能和对方良好的互动。成长型思维的人把社交当做挑战，去拥抱挑战。

看到这里相信你也和我一样，有时认为自己是固定思维的人，有时又发现自己是成长型思维。

其实这两种思维不是固定不变的，他会交错的出现在我们生活中，我们要做的是发现自己某一方面有固定思维模式，我们要面对它，承认它，接受它。并且观察你的固定型思维人格，明确它出现的原因。

了解了引发固定型思维模式的原因，和它带来的不良影响。接着，我们要教育自己的固定型思维人格。用成长型思维模式和它沟通，教育它，它就能支持和帮助你。

人生需要不断的学习，接纳自己的不足和不完美，并用成长型思维慢慢的去改变这些不足和不完美，让自己不断的提升能力，修养，开阔眼界，你的人生才能不断升级呈螺旋式上升。

正如作者所说，改变也许艰难，却从未有人说过不值得。