人的行为有的是经过心智机能合作共同完成的结果。而有的行为是没有经过心智机能在无意识中做出的。
没有经过心智机能做出的行为可以叫做动物本能，这种本能不会给心智带来任何改善的机会。心智是经过各项心智机能运作逐渐加强和巩固起来的。比如记忆、语言、决策等等，需要运行实践这些机制，才能强化。户枢不蠹，流水不腐。
从远处审视自己，就属于心理机制中重要的一个心智机能：知觉，觉察自己。
当你在做某件事情，由于疲劳几乎要做不动快要放弃的时候，打开这项心智模式：从远处审视自己。你突然会看见一个另一个你，穿着光鲜亮丽的衣服正在给别人讲述现在的你如何克服了困难，度过的那段最黑暗的日子和最难受的心境。
你竟然发现，现在的困难变得不那么难受了，轻松地把事情做完了。
从远处审视自己，是一种用自身安装好的心理机能来改变现状的好办法。
