从图书馆借来有一段时间了，想着还是要好好看一下，冬天要到了，预防为主嘛！
前面介绍定义，分类还是挺清楚明白的，到后面的内容有一些部分比较同质化，总体来说，如果是作为科普书籍来看一下还是挺适合的，尤其是家里有老年人，合并有基础疾病的话，阅读之后，去关注到生活的环境，疾病的状态都是很有必要去了解这本书里面的知识的。
前面部分的对于跌倒风险的自评以及平衡能力的表格也很适合用来对自身能力有一个清楚的认知，了解自己到底是什么情况，才能够有的放矢。
虽然并不完全符合我想要看这本书想要达到的目标，但从此刻开始记录今年自己读书的内容，也未尝不是在做出一点微习惯的养成呀！
昨天忘记在微信读书打卡了，所以虽然总时长已经达到，但中断了记录，所以21天又得重新计算啦！
