喝水这件小事人人都会,但不一定人人都能喝对,如果没喝对反而可能会伤身! 01 这样喝会伤身 1.喝太多、喝太猛: 心梗、猝死早上起床后,人易处于...
看到身边的伙伴把手指掰的“咔咔”响,总是很羡慕,我的手指怎么就不会响,她们是怎么做到的? 还有些人对这种感觉和声音逐渐“上头”,一发不可收拾,掰...
“万里无云镜九州,最团圆夜是中秋。” 又到了一年中最团圆的节日。 在中国人的眼里,中秋节月圆,人也团圆。 明月几度阴晴圆缺,人几番心境更迭。 年...
现在很多人都怕吃盐,生怕什么时候来个高血压,其实食盐是很好的调味品,它还有许多特别的功效。 1.刷牙除菌 刷牙的时候,在牙膏上加点盐,可以去掉口...
有些人说走路时,会出现膝盖一弯,腿发软,想跪下去的情况,担心是不是缺钙了,尤其是上了年纪的老年人。 这种现象俗称为腿打软,缺钙确实会引起腿部肌肉...
看到这个标题,很多人会觉得不可置信,什么样的早餐会导致血管硬化呢? 日本的一项研究发现,经常不吃早餐的人发生动脉硬化的可能性更高。 研究表示,经...
洗头时,发现头发大把大把掉在地上,头发掉的厉害,是不是身体出了什么问题?听说头发和寿命密切相关?头发还能反映寿命长短? 01 发龄=寿龄? 头发...
《素问.脏气法时论篇》提到“肝主春,心主夏,脾主长夏,肺主秋,肾主冬”, “肺应秋”肺气在秋季最旺盛。肺为娇脏,喜润恶燥,燥邪易伤肺,因此秋季养...
过量摄入盐分已严重威胁我国居民健康。我国居民因盐分摄入过量造成的死亡率在世界范围内排名第一。 《柳叶刀》涉及195个国家地区因饮食结构造成的死亡...