今天一早出门，在小区碰到30岁出头的IT工程师小王，他扶着膝盖一瘸一拐地走着，苦笑着说：“我等会要去你们医院看病了，为了减肥跑步，怎么跑了三个月，膝盖先罢工了？” 仔细一问才...
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跑步伤膝盖？真相让人大吃一惊！
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凌晨3点准时醒？那是身体在“报警”！真凶或是“气血不足”
前几天，郑女士走进医疗点咨询，带着满脸倦容无奈地说，“雷打不动，每天凌晨三点左右准时醒来，然后思绪纷乱，眼睁睁看着天色变亮，白天整个人像散了架一样累。” 她一直以为是工作压力...
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秋寒渐浓，最该吃的水果是它！润燥、补VC，但三类人需止步
“庭前八月梨枣熟，一日上树能千回。” 杜甫笔下那挂满枝头的红绿果实，勾起的何尝不是我们深植于基因中对甜蜜的渴望？秋风渐凉，霜露初凝，另一场属于冬日的甜蜜盛宴——冬枣，正悄然上...
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胭脂红染冰霜脆 一颗冬枣润秋寒
窗外的风，不知何时带上了利落的刃口，削得天空格外高远，空气里满是清冽的、属于秋冬交界的气息。 午后，阳光斜斜地照进来，在案头铺开一片暖意。我拈起一颗冬枣，它在光线下，像一枚被...
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一树黄金压满枝，会吃桔子有讲究
“一年好景君须记，最是橙黄桔绿时。”当苏轼笔下的景致走入生活，那满树垂挂的“黄金果”，便成了秋日里最温暖的馈赠。它酸甜多汁，寓意吉祥，是我们再熟悉不过的水果。 但您可能不知道...
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血管最怕你做的5件事！熬夜仅排第二，第一名几乎人人都在做
凌晨两点，36岁的程序员小林想起床喝水，却猛然发现自己的右半边身体不听使唤，像不是自己的一样。他想喊醒身边的妻子，但嘴里只能发出含糊不清的“呜呜”声。妻子被异响惊醒，看到丈夫...
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爬楼1个月，瘦了10斤！这项“零成本”运动正在风靡
当健身卡在抽屉里吃灰，一群年轻人却悄悄占领了楼梯间。最近，如果您稍加留意，可能会在非高峰时段的楼梯间里，遇到一些穿着运动服、气喘吁吁但眼神坚定的年轻人。他们不坐电梯，专跟楼梯...
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困扰半年的肠道“谜题”，终于在今天找到了答案
翻看手机里今早发的照片，发现笑容显得心事重重，内心问自己怎么会发这张照片，是不是害怕今天胃肠镜查出来是不好的结果？ 回想这半年，有过大便带血，近期大便性状改变、次数增多，而且...