开学第一天，家长领着一位沉默的少年来找我。 他低着头，手指反复抠着衣角，声音几乎听不见：“老师，我一想到要回学校，就喘不过气，肚子疼得厉害……” 他母亲在一旁补充：“休学一年...
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身体发出的求救信号，你察觉到了吗？
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初一新生集体陷入“不配得感”！千万家长急求方法，三句话让孩子自信返校
短短一次咨询，孩子的压力从10分降至0分，焦虑从8分降至0分，自信从1分升至10分。这种转变不仅发生在卡片游戏中，更发生在一个刚刚步入初一的12岁孩子内心世界。 这位新初一学...
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“荷莲一身宝，秋藕最补人”｜秋季吃藕正当时！
九月一到，秋意渐浓。你有没有发现，菜市场的摊位上，悄悄多了一节节圆润饱满、颜色微黄的莲藕？它们安静地躺在那里，却自带一股清甜的气息，仿佛在说：秋天到了，该我上场了。 俗话说“...
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吃个黄花菜也会中毒？揭开黄花菜的双面人生！
处暑已过，秋风送爽，正迎来了黄花菜采收的尾声和干品上市的季节6。那一抹曾经亮丽的金黄，从六月开始陆续登场，如今多以干制的形式出现在我们的市场里。黄花菜，这个名字你可能再熟悉不...
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经典心理学效应：凡勃伦效应 越贵越买？小心凡勃伦效应掏空你的钱包！
你是否有过这样的经历：明明两个功能相似的商品，仅仅因为其中一个价格更高，你就觉得它更优质、更值得购买？ 甚至在购买昂贵物品后，不仅不心疼，反而有一种莫名的自豪感和满足感？ 小...
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熬夜的“七宗罪”！看完第一条我就放下了手机……
你是不是也常常这样——深夜刷着手机，追着剧，或是赶着工，明明困得眼皮打架，却总舍不得闭上眼？ “再熬一会儿，就一会儿……” 结果一不小心，又到了凌晨一点、两点、甚至三点。 你...
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吃了这么多年蔬菜，你可能根本没补够膳食纤维？
每天一盘绿油油的蔬菜，就代表膳食纤维达标了？很多人这一直以来的“健康常识”，可能正在悄悄拖垮你的健康。 “我每天吃这么多蔬菜，膳食纤维肯定够！”这是不少人的自信想法。然而，《...
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经典心理学效应：小丑效应 偶尔出点小丑，反而更受欢迎？
完美无缺的人真的更容易成功吗？一项心理学研究发现，适度展露缺陷反而能增加你的吸引力。 你是否曾因为在重要场合犯了个小错误而懊恼不已？比如在演讲中突然口吃，或是面试时不小心打翻...
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经典心理学效应：垃圾人定律 远离“垃圾人”，你的情绪，比想象中更珍贵
笑容突然消失，怒火一触即发，你是否遇到过这样的人？ 走在街上，突然听到前方传来刺耳的争吵声； 在餐厅吃饭，隔壁桌有人对服务员无故发火； 甚至在自己家里，也会接到那个永远在抱怨...