奇亚籽为什么这么火?
这粒“小种子”,凭什么风靡全球?揭秘奇亚籽的硬核实力从古老文明的“战士粮”,到现代都市白领的“超级食物”,这粒小黑籽的逆袭之路,藏着怎样的健康密码? 01 从阿兹特克战场到你的酸奶杯 想象一下,千年前的中美洲丛林。一名阿兹特克...
奇亚籽为什么这么火?
这粒“小种子”,凭什么风靡全球?揭秘奇亚籽的硬核实力从古老文明的“战士粮”,到现代都市白领的“超级食物”,这粒小黑籽的逆袭之路,藏着怎样的健康密码? 01 从阿兹特克战场到你的酸奶杯 想象一下,千年前的中美洲丛林。一名阿兹特克...
从古老文明的“战士粮”,到现代都市白领的“超级食物”,这粒小黑籽的逆袭之路,藏着怎样的健康密码? 01 从阿兹特克战场到你的酸奶杯 想象一下,千年前的中美洲丛林。一名阿兹特克...
认识产后抑郁症
产后抑郁症:不只是“心情不好”“当妈是最幸福的”,这句话我们听了太多遍。但当这份“幸福”降临时,有些妈妈却被一种莫名的沉重感包裹,她们快乐不起来,甚至陷入深深的自责:“我是不是个坏妈妈?” 分享这样一个案...
“当妈是最幸福的”,这句话我们听了太多遍。但当这份“幸福”降临时,有些妈妈却被一种莫名的沉重感包裹,她们快乐不起来,甚至陷入深深的自责:“我是不是个坏妈妈?” 分享这样一个案...
秋冬季皮肤瘙痒是上火吗?
秋冬皮肤瘙痒难耐,真的是“上火”吗?每到秋冬季,我妈妈总会愁眉苦脸地说:“快给我看看!我这身上快痒疯了,尤其是晚上,跟无数小针扎一样。我吃了不少清热降火的药,也戒了辣椒,可怎么一点不见好呢?” 看着妈妈手臂和小...
每到秋冬季,我妈妈总会愁眉苦脸地说:“快给我看看!我这身上快痒疯了,尤其是晚上,跟无数小针扎一样。我吃了不少清热降火的药,也戒了辣椒,可怎么一点不见好呢?” 看着妈妈手臂和小...
平安过冬
真正的“护心符”就5点!—— 让血管平安过冬的硬核指南张大爷是老高血压了,一向觉得自己“心里有数”。这天清晨,他照例五点半出门,准备去公园打太极,没想到刚小跑几步,胸口就像被巨石压住,喘不上气。 “我……我就是想起早锻炼,对身体...
张大爷是老高血压了,一向觉得自己“心里有数”。这天清晨,他照例五点半出门,准备去公园打太极,没想到刚小跑几步,胸口就像被巨石压住,喘不上气。 “我……我就是想起早锻炼,对身体...
年轻人为什么得脑梗
28岁,我“中风”了:年轻人的血管,比你想的更脆弱“医生,我是不是要死了?” 28岁的小王躺在急诊室的病床上,感觉半个身体像被抽走了骨头,完全不听使唤。就在3小时前,他还在电脑前为一个项目连续“爆肝”48小时,只是在起身倒水...
“医生,我是不是要死了?” 28岁的小王躺在急诊室的病床上,感觉半个身体像被抽走了骨头,完全不听使唤。就在3小时前,他还在电脑前为一个项目连续“爆肝”48小时,只是在起身倒水...
你体检报告上有钙化斑吗
体检报告上出现“钙化”,是身体在报警?别慌!这多半是场“误会”前几天,一位老朋友火急火燎地拿着体检报告来找我:“快帮我看看!我这肺上、肝上怎么都有‘钙化灶’?我是不是得了什么不好的病?” 看着她紧张的样子,我仿佛看到了无数个焦虑的身影。...
前几天,一位老朋友火急火燎地拿着体检报告来找我:“快帮我看看!我这肺上、肝上怎么都有‘钙化灶’?我是不是得了什么不好的病?” 看着她紧张的样子,我仿佛看到了无数个焦虑的身影。...
多去户外
近视的真正原因?原来是没出去“嗨”!国庆期间,一位朋友拉着刚上小学二年级的儿子,忧心忡忡地对我说:“我和他爸都是近视眼,这孩子肯定是遗传,躲不掉了!我们电视都很少让看,怎么就近视了呢?” 我看了看窗外明媚的阳光...
国庆期间,一位朋友拉着刚上小学二年级的儿子,忧心忡忡地对我说:“我和他爸都是近视眼,这孩子肯定是遗传,躲不掉了!我们电视都很少让看,怎么就近视了呢?” 我看了看窗外明媚的阳光...
跌倒如何预防
70岁公园散步摔一跤,直接骨折!医生提醒:老年人防跌倒,这六件事是关键“就是公园里散个步,踩到片落叶,咔嚓一声,股骨颈就断了……”在骨科病房外,李女士红着眼眶说道。 “我妈才70岁,平时能拎十斤米上楼,能追着孙子跑半条街..……”她喃喃自语,“...
“就是公园里散个步,踩到片落叶,咔嚓一声,股骨颈就断了……”在骨科病房外,李女士红着眼眶说道。 “我妈才70岁,平时能拎十斤米上楼,能追着孙子跑半条街..……”她喃喃自语,“...
秋冬季用药误区
天冷了,血压不稳?专家提醒:高血压患者秋冬务必警惕这三个用药误区!“哎呦,头晕!”清晨的公园里,坚持晨练的李大爷一个踉跄,幸好被路人扶住。一量血压,170/100mmHg!李大爷懵了:“我药天天吃,一天没落,夏天还好好的,怎么天一冷就‘翻车...