又想瘦又能吃

每天说减肥,每天还吃这么多,以前总觉得自己是吃不胖的体质,可是人到中年,真的不是吃不胖的体质,而我现在还是跟从前一样的食量,这该怎么办呢?又想瘦,又能吃,这很难办耶,我该怎么克制进食的量呢?我是男人的食量女人的身体,关健还想瘦……

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