谕及“日用讲求功夫，只是各依自家良知所及，自去其障，扩充以尽其本体，不可迁就气习以趋时好。”是呀，习气处就是下手处。让做到成为事实。
今日查体结果是身体多了2处积瘤，很纳闷。这两年都没发脾气了，怎么身体会有气滞状态。如果用博仁老师说的种子原理解释，那就是恶果呈现了，从前坏的习气种子在很多年前种下过，恶果出现，虽这两年没发脾气，现在一直在种善种子，那此时就是人生最美好的时光此时种善的种子，但是有恶的果实出现。其时平时性格还是有急躁、好胜的习性。气的排出最好是运动，今年真没太运动。回家，妈问我怎样，我如实回答，妈说：这是好事，早发现早治疗，比没发现强。我妈真智慧。
博仁老师说过：可以从一件事坚持做下手这样可以生发力量和去除习气。一切都是刚刚好，从今日开始坚持每天锻炼1小时，风雨不误，让做到成为事实。感恩一切相遇
