2022-05-22

体重：53.2       天：晴

运动：健走50分钟     动感单车30分钟    爬山60分钟  广场舞30分钟

早餐：水煮蛋1个    粗粮包1个

中餐：鸡胸肉黄瓜小番茄拌沙拉

晚餐： 凉面一碗

周五的3D美臀大器械课，让我周六酸爽了一天，稍微有点坡度的地方走起来都酸痛。健身器材上各种折腾，爬山，跳广场舞，可抵不过晚上一碗凉面。

凉凉，早上没有掉秤。这活着啥意义？或者，运动方式有问题？

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