2019.4.7 第44天
1.自律计划 A1
①6.30起床。✔
②公考书籍6小时。✘
③健身或跑步30分钟。✔
2.读书计划 A2
①读书半小时。✔
②读诗一首。✘
3.微习惯 B1
①起床后喝水两杯。✔
②9.30以后，每隔90分钟喝水一杯。✘
③APP记录收支。✔
④APP记录时间。✔
4.留白时间
打扫卫生，收拾家务。
今日上午天气很好，阳光明媚，决定今日休息，所以洗了床单被罩，冬天的衣服，晒了被子，打扫了房间卫生，做了早饭和午饭，最近一直早起，今天午休了很久很久。
读书感悟
威尔鲍温 《不抱怨的世界》
对生活不要抱怨，别做一个负能量的人。
今日反馈
收获
整理了家务，看了申论直播。
今天休息。
反省
零时决定休息，计划很多没有完成。
