好久都没早起了。
闹钟定在六点五十分，这是保证上班不迟到的底线时间。大部分时间最早都是六点半醒来，好几次都是被闹钟闹醒的。
因为无法早起，现在每天的学习任务都完不成。
但现在再不会为这些事焦虑了，因为越来越切身体会到，除了身体，别的都是小事，没什么可计较的。而要保持身体健康，保证充足的睡眠时间，这是基本条件。
这段时间因精力不济，运动也停了。今天下班前本雄心勃勃的要重启跑步计划的，但下班到家后全身累的根本不想动，于是便放弃了。
其实克服一下疲惫还是能跑的，但不想勉强自己。运动虽好，但必须是在精力充足的情况下。像我这样精力不济的状态强行运动，不仅起不到锻炼身体的作用，反而会适得其反。
精力不济的时候，做什么都懒洋洋的，那就一切都慢慢来吧。将饭吃好，将觉睡好，工作时将本职工作做好，休息时随意更更文，稍稍阅读下，周末时去大自然中走走，让身心放松又平静，如此，甚好！
