打卡日期：2019年2月1日
凡淇90天打卡累计天数：4/90
宣言❤用心沟通，用爱陪伴❤
孩子第一个30天目标：
1.规律作息:7:00-22:00
2.每天运动20分钟以上
3.每天用番茄钟学习，90天突破300个
4.每天练古琴一首曲5遍
家长第一个30天目标：
1.规律作息:6:00-23:00
2.坚持反思打卡
3.先处理情绪再处理事情。不对孩子发脾气。
加油小宝（林凡淇12岁）践行打卡4/30
1.规律作息：8:10-22:30
2. 先吃青蛙：、收拾房间、跳绳150下
3.番茄钟：0个（累计5个）
4.️今日闪光点：
凡淇今天上午把房收拾完毕，物品的分类摆放比妈妈预想的还整洁，自己把地板拖干净，回老家的衣物行李装箱准备就绪，下午出发就不忙乱了。
开车前妈妈还是提出要求，路途上两姐妹不吵不闹。每次长途车都跟她们约定，但吵闹总会发生。今天虽然塞车多了三个小时的车程，整个路途凡淇多次谦让着妹妹，六个多小时能和平的相处，让妈妈很惊喜，整个行程轻松愉快多了。
#父母教练检视#
相信你行比你真的行更重要，对于凡淇独立完成房间整理工作，和路途上与妹妹和谐相处的约定，一开始我是不够相信她能做好的，最终凡淇做到了而且做得很好，让我又坚定了相信她们一定行的信念。要反思自己对孩子的信念还不够坚定的原因。
打卡日期：2019年2月1日
子期90天打卡累计天数：4/90
宣言❤用心沟通，用爱陪伴❤
孩子第一个30天目标：
1.规律作息:7:30-22:00
2.阅读打卡:樊登小读
3.用番茄钟提醒休息
4.每天10分钟学汉字，认识2个字以上
家长第一个30天目标：
1.规律作息:6:00-23:00
2.坚持反思打卡
3.先处理情绪再处理事情。不对孩子发脾气。
加油小宝（林子期6岁）践行打卡4/30
1.规律作息：8:00-22:40
2. 先吃青蛙:阅读打卡4/21
3.番茄钟：0个
4.认字:兄、弟、姐、妹、爷、奶
5.️今日闪光点：
子期昨晚一直咳嗽还有点急喘，没睡好，今天上午妈妈问了阿姨说有可能是急性咽喉炎，爸爸说去看下医生，子期很轻松的答应了，还安慰妈妈说:妈妈，你别担心，我没事的。妈妈听了顿时担心消减了，心里有点感动。子期感受到妈妈担心，会用暖心的话安慰妈妈，真是个懂事的孩子。
#父母教练检视#
买回家的年货没跟子期交待好，子期忍不住嘴馋，吃了很多的糖饼，导致喉咙不适，晚上一直咳嗽急喘。看到子期难受的样子，有些自责，不应该买这些零食来诱惑孩子，因为没保管好零食，又没跟孩子们预防好这零食怎么分享，看到子期无节制的吃了太多又有点生气。这些都是没安排妥当引发的后果，要反思自己的安排不妥善。
