日更326天（2022年3月11日 晴）

今天是我第二次参加普拉提训练，为了能看到10十次之后的效果，必须照相为证，今天提早去就是干这个活儿。

中午兴冲冲地来到普拉提训练馆，呀！我的教练正在上课，再一看学员，哈哈！熟人！一个二级学院的副院长，身材非常好，全身紧致，据普拉提训练馆的人说，她已经坚持普拉提三年了，是他们训练馆里的黄金老学员。

在等她训练结束，我在周边做训练前肌肉放松训练，就和她聊了起来。一聊才知，她一天普拉提，一天瑜伽，周末一天古典舞，一天芭蕾。

我的天！简直惊吓到我了，她是怎么坚持下来的呀！

虽然知道她离婚单身一个，但总还是有一些拖后腿的事儿吧！时间管理可能做得不错！再加上她是二级学院院领导，时间自由，不像我们行政，根本不可能在上班时间去训练。她可以把工作安排好了就去训练，有事儿了就立马打道回府，实在是自由。

不过就是自由，也正因为自由，更加需要自律才能做到每天都有参加训练，一般人还真是做不到，所以作家李筱懿曾说过：女人都是狠角色。自律的女人更是顶级狠角色！

我也是在我们领导的带领下，坚持训练，感觉非常好！肩背的力量开始训练，改变从一点点开始！争取做个狠角色！