今天是周六，家庭视频会在北京时间十点整如期举行。

本期节目主持人为卷卷公主。老规矩我们进行日常唠嗑，老妈教我们做健身按摩操。

卷卷主持人分享了读书经验。卷卷爱好读书，对中国古典文化有着深深的挚爱，常常读佛经、易经、老子等书。

大军哥说，她这个年龄看书静不下心来，该怎样像卷卷那样看书，又看得快，又读的懂书中的内容。

卷卷说，不要特意去刻制今天一定要读多少书，今天有这个心愿想读书，想读哪一本书就读哪一本。当读的书积累到一定的程度，当读的书的内容正好解答了你的困惑时，经典的书成了你最好的老师，经典的东西就变成了你自己的东西，这就是从量变到质变的过程。

卷卷说的多好啊，从量变到质变。

卷卷主持人还说:“对了，我忽然想了。可以下一个意念，读哪本书的时候。比如，读易经，可以心里默念把自己的频率调整到易经的频率…还可以去感受周文王写易经时的心境，这会更好地理解易经。 这是我从一位中医那里学来的。他说自己学《黄帝内经》时，专门去了雪山打坐，把自己放空，为了体会黄帝当时的心境与状态，把自己的频率切换到黄帝的状态。”

这也许是我们常说的身临其境，心随其踪吧。

从量变到质变，产生质的飞跃，随时发生在我们的日常生活中，大军哥也深有体会。

77主持人说，她有一个想法，想把学到的东西，自己创建出一套适合自己的方法。我觉得77的想法及其实施的过程，就是其从量变到质变的过程。

我觉得77所说的方法经过长期的学习吸收，变成自己的东西后，即是可行的。我们学习古今中外的文化，就是吸取其精华，去其糟粕；古为今用，洋为中用。把经典的有用的书、文化，读厚、读薄、读成忘记了，最后读成自己的东西，变成自己知识和文化的一部分，使自己的知识和经验，自己的世界观、方法论不断完善，更加成熟，更加科学，更加适应现代社会，与时俱进，并在实践中得到证实的是正确的。

从这个意义上来说，人的一生就是从量变到质变，产生质的飞跃的一生。虽然这个量变的过程是漫长的过程，在量变过程中，有时变化很快，有时微乎其微，我们不容易发觉，但只要我们沿着正确的方向，不断努力，贵在坚持，我们一定会成功的，一定会产生质变的！胜利一定属于沿着正确方向的不懈努力的人！