昨晚我听了新东方心理专家郭利侠的网课《这个暑假，怎样让孩子远离电子产品？》这是由优雅热心大爱的好友曹俊霞老师推荐的。众所周知，电子产品破坏人们的视角系统，导致眼睛干涩，影响人们的注意力，让大脑变懒。郭老师从两个方面进行了阐述。
一：孩子沉迷电子游戏的原因
1：家长的影响，身教重于言教，境教重于身教，现在很多家长，一睁开眼就是玩手机，机不离手，手不离机，由于带娃玩手机导致的残剧不计其数。
2：孩子缺乏高质量的亲子互动。高质量的亲子互动是家长全心身投入到孩子的活动中，对孩子本人及他（她）所做的事感兴趣，带着欣赏的态度，好奇地进入到孩子的世界，孩子最喜欢真人互动。
3：孩子缺少玩伴。现在的孩子有很大的压力，来自家长和学习上的，为了适应快速发展的社会，不得不上各种各样的补习班，现实生活中的玩伴少了，他们不得不在网络中进行连接，寻找电子产品的支持。
4：孩子缺乏玩游戏的时间。当今社会竞争激烈，形势严峻，尤其是在大城市，家长压力大焦虑万分，很自然地就把这种焦虑情绪传递给了孩子，开始对孩子施压，剥夺孩子玩的时间。有时孩子适当地玩游戏也是释放的一种方式。
5：逃避现实生活中的压力。有些家长的功利太强，不顾忌孩子的感受，不懂得教育，不断地唠叨，批评，斥责。拿别人家孩子的长处与自家孩子的缺处比，大大削弱孩子的自信心。孩孑也需要喧泄，于是玩游戏。
二：怎样帮助孩子离开电子产品呢？
1：家长放下手机，用心陪伴。不断地进行情感交流。
2：制定用电子产品的家规。家长和孩子共同参与，家长要听孩子的心声，家长得以身作则，有惩罚手段，做到温柔与坚定并行。
3：让孩子有丰富多彩的生活。多亲近大自然，多做有氧运动，让孩子策划出去旅游（被信任）
4：孩子家长一起读书，读后谈心得，书能架起家长与孩子沟通的桥梁，不要跟孩子站对立面
5：中学以上的学生，先建立和谐的沟通关系，与他共情，理解他，尊重他，发挥他的优势，先建立好情感链接，做孩子的朋友，多夸他能，蹲下身子，虚心向他请教他会的东西，增加他的自信心和成就感
总之，我们家长要通过不断学习，修炼成智慧父母，用心陪伴，做到眼里只有孩子，让孩子有被爱被尊重的感觉！这样我们会愉快地开启暑假之旅了！
