今天第一天的坚持
7点钟起床，做到了；
1小时的阅读量，完成了；
40分钟的运动量，算达标吧，中途有偷刷了朋友圈和聊天；
总结效果，在运行中哈...
除了以上这些，我今天还外出了尝试与自己圈子相差甚大的朋友见面，聊天~
给自己一个新的出口，克服自己对沟通，对与人交流的胆怯感。
开始自己也会担心话题问题，自己会不会一直沉默呢。。。
最后发现~嗯，总体还不错哟...
起码我自己踏出了一步，行动了，比宅家一个月不出门强。
这是不是意味我进步了呢，我想，应该是的。给自己鼓励，哪怕是很小很小的一步，可我踏出去了。
说说自己觉得不足的地方：
1.引申的话题量还是相对欠缺，接下来会加强对自己的阅读拓展视野，只有丰富了自己的，方可跨出大步伐；
2.讨论事情时的看法还是比较主观和被情绪牵动的，那我要时刻的提醒自己情绪的到来，并试着跟它和平相处。
3.时间的管理还是比较松散，还没知道是自己把握不到位，还是欠缺事前预计。？？嗯，这个得自己在完善完善。
嗯~就酱紫，加油！
