人生路很长，点滴成长都值得记录

来总结下疗愈自己的过程，如果用最重要的两件事情就是：文字和运动。

喜欢读书学习的我，始终没有变的一个点就是：时刻提醒自己看书、学习。这是我的法宝。同时还有一点是，运动，即便我没有天天去运动，但起码有做这个事情，坚持的不好，但也让我自己克服了懒惰。瑜伽、健身，让身体运动起来，生命才会有活力。迈出了一小步，接下来就会有一大步。想永远只是问题，做才会有答案。