来总结下疗愈自己的过程,如果用最重要的两件事情就是:文字和运动。
喜欢读书学习的我,始终没有变的一个点就是:时刻提醒自己看书、学习。这是我的法宝。同时还有一点是,运动,即便我没有天天去运动,但起码有做这个事情,坚持的不好,但也让我自己克服了懒惰。瑜伽、健身,让身体运动起来,生命才会有活力。迈出了一小步,接下来就会有一大步。想永远只是问题,做才会有答案。
来总结下疗愈自己的过程,如果用最重要的两件事情就是:文字和运动。
喜欢读书学习的我,始终没有变的一个点就是:时刻提醒自己看书、学习。这是我的法宝。同时还有一点是,运动,即便我没有天天去运动,但起码有做这个事情,坚持的不好,但也让我自己克服了懒惰。瑜伽、健身,让身体运动起来,生命才会有活力。迈出了一小步,接下来就会有一大步。想永远只是问题,做才会有答案。